Perder peso pode parecer difícil, mas com essas dicas você reduzirá a barriga em poucos dias, basta seguir essas etapas:
1. Coma alimentos crus e ricos em fibras para melhorar o funcionamento do intestino e a digestão.
2. Evite bebidas com gases, elas, em geral, são muito açucaradas e aumentam o volume abdominal.
3. Não coma frituras sob nenhuma circunstância. Além de possuírem muitas calorias dispensáveis, pode-se ingerir os mesmos alimentos com outro tipo de preparação.